校园文化建设

“团队赋能,快乐前行”辅导员减压团辅顺利举行

时间:2023-05-26  作者:图文/李莎莎  点击数:


为加强威廉希尔官网:辅导员队伍建设,缓解工作压力,强化交流合作,激发辅导员工作积极性、主动性和创造性,524日上午9点,由学生工作部学生心理健康教育与咨询中心主办、体育学院承办的辅导员减压团辅在城北校区青年体育中心顺利举行,学生工作部副部长易娟、心理中心全体人员、二级院系专兼职辅导员等20余人参加活动。

活动开始前,易娟副部长对威廉希尔官网:辅导员们在工作中的辛勤付出表示了感谢和肯定,希望辅导员借助本次减压活动,调理身心,缓解、释放工作压力,学会压力管理。

活动以握手PK开场热身,活跃气氛、拉近距离。随后,通过小鸡舞、说相同,做相同”“说相同,做不同”“说不同,做相同风吹草动,花开花落、“松鼠和大树”及膝盖运气球接力等减压活动,帮助参与老师放松身心,释放压力。在最后的“赶走压力”环节中,老师们畅所欲言,分享最近的压力以及缓解压力的方法;将压力吹进气球,通过踩气球来发泄自己感受到的压力。

活动结束以后,辅导员们纷纷反馈,此次减压团辅既帮助自己放松了身心、收获了快乐,也让自己正视了压力,收获了威廉希尔官网缓解压力的方法,希望之后有威廉希尔官网参加此类活动的机会。