校园文化建设

心怡驿站工作室开展积极心理团体辅导

时间:2021-12-01  作者:图/文 邓佳玲  点击数:

为加强新生年级心理委员队伍建设,1129日,学校心理中心专职教师、心怡驿站工作室成员邓佳玲应邀为药学院2021级心理委员开展团体心理辅导。本次活动以“遇见最美的自己”为主题,在弘润楼532室开展,22位班级心理委员参加。

团辅以接龙活动热身,引导参加者放松身体,活跃气氛;接着通过“自画像”和“猜猜这是谁”游戏帮助团队成员更好地认识自己外貌特征和性格特质;“为你点赞”环节所有成员依次坐在中心位置接受他人的赞美,所有其他成员也要轮流说出他人的优点和欣赏之处,引导参与者善于发现他人的优势,也帮助大家更好认识自我优势。最后“快乐放大镜”环境引领成员分享发生在12小时内的10件快乐小事,引导成员体验生活中的美好,珍惜生活点滴快乐。

整场团辅氛围轻松、愉悦,参与同学认真投入、积极分享,通过团辅,同学们能够正确认识自我,学会发现自己和他人的优点,正确对待自己的缺点,悦纳自我,并体会生活的点滴幸福,增强幸福感。同学们也表示将把团辅中的体验和感悟融入班级心理健康教育工作,帮助威廉希尔官网同学培养积极心理素养。